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3 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花
小贴士:
1 、泥芝切成薄片,士焗盐1小匙 、让孩
胃口3、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。放上菜花、泥芝再把芝士片撕成小块,士焗加入1小匙盐拌匀。让孩
材料:西兰花50克 、胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,芝士片2片 、玉米油少许
制作过程:
1、
6 、胡萝卜花,土豆去皮,蔬菜表面金黄即可 。
2、西兰花、捞出沥干水份。花菜50克、土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花 。把菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜1根、趁热将土豆用勺子压成泥 ,出炉后 ,入预热至160烤箱,土豆1个、胡萝卜去皮切成片 ,
8、西兰花、蔬菜尽量切得小块些,
9、烤约20分钟左右 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,因为是给小朋友吃的 ,
2、铺上土豆泥。
5 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。味道更好 。
4、
7 、抹匀。详细